CES 2021: Estrésese menos, relájese y duerma mejor

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CES 2021: Estrésese menos, relájese y duerma mejor
CES 2021: Estrésese menos, relájese y duerma mejor
Anonim

Conclusiones clave

  • Una de las tendencias que veremos en el Consumer Electronics Show 2021 es un aumento en la tecnología de bienestar.
  • Las innovaciones tecnológicas de bienestar incluyen accesorios portátiles, almohadas, jardines interiores y más.
  • Los expertos dicen que la tecnología de bienestar nos permite controlar nuestra salud física y mental de formas más sencillas.
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El Consumer Electronics Show (CES) 2021 será virtual este año, pero aún podremos ver los últimos productos y tendencias tecnológicas. Muchos productos están orientados a la categoría de bienestar este año, ya que la necesidad de aumentar nuestro bienestar se ha convertido en una prioridad más que nunca.

Desde dispositivos portátiles únicos hasta almohadas de alta tecnología y un jardín holístico, los expertos dicen que la tecnología de bienestar que debutará en CES 2021 muestra una tendencia más amplia en la industria que avanza hacia la personalización de nuestros hábitos a través de la tecnología.

"La tecnología de bienestar es muy importante para este año y más allá porque nos permite involucrarnos más fácilmente en comportamientos de estilo de vida saludables que ayudan a prolongar nuestras vidas sin enfermedades", escribió Michael D. Ham, cofundador y director de operaciones de Pure365, en un correo electrónico a Lifewire.

Ropa de bienestar

Si bien los dispositivos portátiles no son nada nuevo en la escena tecnológica, los dispositivos portátiles centrados en el bienestar se están volviendo más populares, como se ve en las vistas previas de los productos en CES 2021 este año.

Los expertos dicen que los wearables son útiles para brindarnos nuestros datos de salud y el progreso de la salud en tiempo real.

"El otro cambio que va junto con [la tecnología de bienestar] es una mayor comprensión de cómo es el 'bienestar' individualizado", escribió Sophie Welsman, directora asociada de investigación y consultoría de The Sound, a Lifewire por correo electrónico.

"La tecnología que ayuda a las personas a recopilar y usar datos para personalizar sus hábitos de bienestar (ya sea qué comer, cuánto tiempo dormir, cuándo o cómo hacer ejercicio o qué tan exitosa fue su meditación) jugará un papel continuo rol."

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Uno de estos wearables promete ser el "futuro del cuidado personal". Creado por Feelmore Labs, Cove tiene como objetivo disminuir el estrés y la ansiedad (algo que muchos de nosotros hemos experimentado durante el último año).

El dispositivo funciona aplicando suaves vibraciones detrás de las orejas, lo que permite que el camino biológico natural entre la piel y el cerebro active la parte del cerebro que regula la ansiedad, lo que lleva a una profunda sensación de calma.

Luego está BLADE, creado por la empresa SOUL, que se autodenomina Fitbit para tu oído. El dispositivo utiliza inteligencia artificial para analizar el movimiento de su cuerpo y brindar consejos de entrenamiento en tiempo real, como consejos sobre la forma de correr, el ancho de paso y la mejora de su rendimiento general mientras hace ejercicio.

Volver a lo básico

En un nuevo año en el que todavía tenemos mucho tiempo libre, muchos están adoptando nuevos pasatiempos, como la jardinería, para mantenerse ocupados y reducir el estrés al participar en algo que disfrutan.

Los expertos dicen que el bienestar no solo abarca la salud física, sino también la reconexión con lo básico, como la naturaleza.

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"Estoy entusiasmado con la tecnología de bienestar que no solo se enfoca en la salud física, sino que también nos ayuda a reconectarnos con nuestro mundo natural a través de principios de diseño biofílico (es decir, jardines interiores, arte/imágenes, paisajes sonoros)", escribió Ham."Cuando somos capaces de conectarnos con la naturaleza a diario, nos permite comprender mejor de dónde se deriva la buena salud".

El primer sistema de cultivo de productos agrícolas verticales en interiores completamente automatizado debutará en CES 2021. Gardyn utiliza un nuevo tipo de tecnología llamada tecnología hibripónica para brindar acceso a productos agrícolas frescos en nuestros hogares.

Completo con una aplicación de asistente basada en IA, el sistema puede cultivar hasta 30 plantas simultáneamente usando iluminación LED integrada y un depósito de agua de seis galones que es completamente autónomo durante semanas sin agregar agua.

Una buena noche de sueño

Con todo eso en mente, la tecnología del sueño es enorme en CES este año.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, los adultos necesitan siete o más horas de sueño por noche para tener la mejor salud y bienestar.

Muchos de nosotros probablemente hemos tenido noches de insomnio el año pasado, pero las empresas de tecnología que se presentaron en el CES de este año están tratando de combatir nuestra f alta de sueño colectiva.

Una de estas almohadas inteligentes busca resolver el problema de las personas que duermen inquietas ajustando automáticamente su altura para adaptarse a la posición de dormir de una persona mientras duerme. La almohada inteligente interactiva AirCozy incluso tiene una solución para los roncadores: puede detectar los ronquidos y agitar suavemente la almohada hacia arriba y hacia abajo para evitar que ronque mientras lo alienta a dormir de lado en lugar de boca arriba.

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