Conclusión
El Garmin Vivosmart 4 es una buena opción para quienes desean realizar un seguimiento ligero de las actividades y monitorear su sueño, estrés y energía.
Garmin Vivosmart 4
Compramos Vivosmart 4 de Garmin para que nuestro revisor experto pudiera probarlo y evaluarlo a fondo. Siga leyendo para ver nuestra reseña completa del producto.
Los rastreadores de actividad física han recorrido un largo camino en los últimos años y puedes encontrar opciones en una variedad de formas, tamaños, estilos y rangos de precios. El Garmin Vivosmart 4 tiene un precio de rango medio y ofrece algunas ventajas interesantes además de los estándares, como el conteo de calorías y el conteo de pasos. Probé el Garmin Vivosmart 4 durante un mes para ver cómo funciona en comparación con otros rastreadores de fitness de precio similar en el mercado.
Diseño: no se puede quitar la banda
El Vivosmart es liviano, con un peso de solo 16,5 gramos (para el tamaño pequeño/mediano). Tiene un perfil muy delgado, con la banda de silicona que mide solo media pulgada de ancho. Ahora, esto es genial para fines de estilo, ya que la banda se ve muy bien en la muñeca. Sin embargo, el diseño delgado no es particularmente funcional, ya que la pantalla es extremadamente pequeña y algo difícil de leer desde la distancia (especialmente si tienes problemas de visión como yo). La pequeña pantalla mide apenas 0,26 pulgadas de ancho por 0,70 pulgadas de alto.
El Vivosmart 4 tiene un diseño de una sola pieza y no puede quitar la parte del rastreador de la banda. Me decepcionó un poco ver que no podía cambiar las bandas por otros colores y estilos, especialmente considerando que Garmin tiene opciones de bandas tan atractivas. Desafortunadamente, solo puede elegir uno gris con adornos de oro rosa, baya con adornos de oro claro, azul celeste con adornos plateados o la banda que probé, negra con adornos de medianoche. La banda también viene en tamaños pequeño/mediano o grande. El tamaño pequeño/mediano se ajustaba bien a mi muñeca, pero cuando le pedí a mi esposo que se probara la banda, no cabía alrededor de su muñeca. Otros monitores, como el Fitbit Charge 4, vienen con una correa pequeña y otra grande.
Comodidad: olvidarás que lo llevas puesto
El Vivosmart 4 es uno de los monitores de actividad física más cómodos que he probado. La mayoría de las veces, me olvidaba de que estaba usando el rastreador hasta que vibró. Los bordes laterales de la banda están redondeados para que se sienta más cómodo contra la piel.
La hebilla no presiona la piel ni causa irritación, pero los lados de la banda de silicona dejan marcas en la muñeca después de largos períodos de uso. El Vivosmart 4 es resistente al agua y puede usarlo en la piscina, usarlo mientras se ducha y bajo la lluvia sin dañar el dispositivo. Realmente solo tienes que despegar el Vivosmart para cargar la batería.
Rendimiento: batería corporal y control del estrés
El Garmin Vivosmart 4 funciona excepcionalmente bien en algunas áreas y mediocre en otras, lo que lo convierte en un dispositivo decente para corredores o usuarios cotidianos que desean un dispositivo para realizar un seguimiento de su salud y bienestar general, pero un dispositivo no tan bueno para el estado físico aficionados que quieren un seguimiento de entrenamiento preciso y sin interrupciones.
El Vivosmart 4 tiene algunas ventajas geniales, como un sensor de pulso que puede rastrear los niveles de saturación de oxígeno en la sangre y una función de batería corporal que usa una variedad de datos (oxígeno, sueño, frecuencia cardíaca, etc.) cuanta energía tienes disponible. La función de batería corporal es quizás la herramienta más útil dentro de este rastreador, ya que le permite saber cuándo debe tomárselo con calma y cuándo tiene más energía disponible para gastar. También hay un widget de monitoreo de estrés que puede colocar directamente en la interfaz del rastreador, que también me pareció increíblemente útil. Estaba en el proceso de mudarme mientras probaba el Vivosmart 4, y pude ver cómo aumentaban mis niveles de estrés a medida que pasaba por el estrés de empacar, mudarme y comprar y vender mis casas.
La función de batería corporal es quizás la herramienta más útil dentro de este rastreador, ya que le permite saber cuándo debe tomárselo con calma y cuándo tiene más energía disponible para gastar.
La desventaja es que el contador de pasos de Vivosmart 4 no es exactamente preciso, aunque suele ser un problema común con los monitores de actividad física. También vi algunos problemas con la precisión del monitor de frecuencia cardíaca, ya que probé el monitor de frecuencia cardíaca con un monitor de pecho, y se desvió hasta 10 latidos por minuto.
El seguimiento del entrenamiento es algo deficiente en Vivosmart 4. Tiene una función llamada Move IQ, que se supone que identifica períodos de movimiento que coinciden con patrones de ejercicio familiares como caminar, correr, andar en bicicleta, nadar o usar una máquina elíptica.. A continuación, automáticamente comienza a cronometrar el evento por usted. Sin embargo, esta característica solo es precisa algunas veces. Detecta caminar de manera bastante consistente, pero no funciona tan bien al detectar nadar o andar en bicicleta. Para el entrenamiento de fuerza, tiene un contador de repeticiones, pero también puede activar la configuración automática, y Vivosmart 4 intentará determinar automáticamente cuándo está realizando un movimiento repetitivo y estimar la cantidad de repeticiones. Sin embargo, estas funciones no siempre son precisas y es posible que deba ingresar y editar los datos después.
Probé el monitor de frecuencia cardíaca con un monitor de pecho y se apagó hasta 10 latidos por minuto.
En general, el Garmin Vivosmart 4 es capaz de proporcionar una gran cantidad de datos útiles, pero requiere un poco más de esfuerzo por parte del usuario para obtener esta información. Si hace cosas como agregar una longitud de zancada personalizada, editar cualquier actividad que no se registró con precisión, realizar un seguimiento de los objetivos de hidratación y peso, usar las funciones de salud femenina y vincular la aplicación Garmin Connect con la aplicación My Fitness Pal, puede obtener un experiencia integral de seguimiento de la salud y el estado físico.
Software: aplicación Garmin Connect
El Vivosmart 4 no tiene botones duros, sino una pantalla táctil monótona que toca dos veces en la parte inferior para activarla. Se desplaza hacia arriba y hacia abajo para navegar a través de las distintas funciones. No estoy enamorado de la interfaz, que no es particularmente intuitiva ni rica en funciones. Aunque las aplicaciones complementarias son importantes para cualquier buen rastreador de actividad física, Vivosmart 4 depende demasiado de su aplicación. Tampoco tiene GPS incorporado, por lo que está más conectado a su teléfono que otros rastreadores de actividad física en el mercado.
Sin embargo, la aplicación Garmin Connect es bastante completa. Puede personalizar sus widgets y elegir hasta seis actividades mostradas. También puede habilitar las notificaciones inteligentes, que enviarán alertas de llamadas y mensajes de texto a su Vivosmart 4 o enviarán todas las notificaciones. Cometí el error de seleccionar "todas las notificaciones" y recibí, bueno, todas las notificaciones (de mi timbre de video, cámara de seguridad y aplicaciones de compras). Rápidamente cambié la configuración para recibir notificaciones solo de llamadas y mensajes de texto.
La aplicación Garmin Connect te permite profundizar tanto como quieras en el seguimiento de tu estado físico. Si eres un corredor, puede realizar un seguimiento de todo, desde tu cadencia hasta tu ritmo máximo. Proporciona tablas y gráficos de su nivel de actividad a largo plazo, frecuencia cardíaca, estrés, batería corporal y más. También puede usar información para comparar esos datos con los promedios en su categoría de edad y sexo.
Batería: puede durar siete días completos
Se supone que la batería dura hasta siete días, pero la duración de la batería depende en gran medida de las funciones que utilice y de la frecuencia con la que utilice el rastreador. Si solo realiza un seguimiento pasivo de algunas métricas, su batería podría durar una semana completa. Si constantemente controla su frecuencia cardíaca, pulso, niveles de estrés, sueño y cuenta repeticiones varias veces al día, su batería no durará tanto. Obtuve tres días y medio de duración de la batería cuando aproveché al máximo las funciones del rastreador de actividad física.
La batería se carga con un cargador de clip. Se tardó una media de 90 minutos en alcanzar una carga completa (desde un 10 % aproximadamente).
Conclusión
El Vivosmart 4 se vende al por menor por $130, que es un poco alto para esta unidad. Puede encontrar una versión renovada en Amazon por alrededor de $80, que es un precio más razonable.
Garmin Vivosmart 4 frente a Fitbit Charge 3
Encontré el Garmin Vivosmart 4 mucho más cómodo que el Fitbit Charge 3. También me gusta la batería corporal y las funciones de monitoreo del estrés en el Vivosmart 4. Por otro lado, el Fitbit Charge 3 tiene un monitor cardíaco más preciso (según pruebas). El Fitbit Charge 3 (ver en Amazon) también ofrece un montón de entrenamientos en su aplicación Fitbit y un seguimiento de actividad un poco más fluido para entrenamiento con pesas y entrenamientos de alta intensidad. Si desea un rastreador de actividad física diario para realizar un seguimiento de su sueño, estrés y niveles de energía, Vivosmart 4 es una excelente opción. Si desea una pantalla más grande y un seguimiento fácil para actividades como el entrenamiento con pesas y el ciclismo, puede preferir el Fitbit Charge 3.
Una banda cómoda con ventajas únicas
El Garmin Vivosmart 4 es una excelente opción para cualquier persona que desee realizar un seguimiento de su sueño, estrés, energía y cardio, pero existen mejores opciones para el entrenamiento con pesas.
Especificaciones
- Nombre del producto Vivosmart 4
- Marca del producto Garmin
- UPC 010-01995-10
- Precio $130.00
- Peso 4.8 oz.
- Dimensiones del producto 6,38 x 5,75 x 2,95 pulg.
- Material de la lente Policarbonato
- Material del bisel Aluminio
- Material de la correa Silicona
- Tamaño de pantalla 0,26 x 0,70 pulgadas
- Resolución 48 x 128 píxeles
- Tipo de pantalla OLED
- Duración de la batería de hasta 7 días
- Memoria 7 actividades cronometradas y 14 días de datos de seguimiento de actividad
- Sensores pulsómetro, altímetro barométrico, acelerómetro, sensor de luz ambiental, pulsoox
- Conectividad Bluetooth Smart y ANT+
- Compatibilidad iPhone, Android (respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo Android)
- Funciones inteligentes Notificaciones inteligentes, GPS conectado, clima y más
- Funciones de seguimiento de actividad Calorías quemadas, pisos subidos y más
- Gimnasio y fitness Entrenamiento de fuerza, entrenamiento cardiovascular, entrenamiento elíptico, subir escaleras, yoga, conteo automático de repeticiones
- Otras funciones de entrenamiento, planificación y análisis, frecuencia cardíaca, carrera, ciclismo, natación, seguimiento de la actividad de los niños
- Qué está incluido Monitor de actividad inteligente Vívosmart 4, Cable de carga/datos, Manuales
