Qué saber
- Para habilitar: Salud aplicación > Examinar > Dormir > Empezar. Siga las indicaciones en pantalla para configurar sus horas de sueño.
- Una vez activado, actívelo desde su iPhone o Apple Watch: Centro de control > Focus > Dormir.
- En versiones anteriores de iOS y watchOS: Abra el centro de control > icono de cama.
Este artículo explica cómo usar el modo de suspensión en un iPhone, incluido cómo configurar la función y cómo poner manualmente un iPhone en modo de suspensión.
¿Cómo pongo mi iPhone en modo de suspensión?
El modo de suspensión está diseñado para activarse automáticamente según un horario que configure en la aplicación He alth de su iPhone. Cuando lo configura, puede elegir un período de sueño diferente para cada día de la semana, o un solo período de tiempo para cada día. Cuando llegue ese momento, su iPhone entrará automáticamente en modo de suspensión. Si alguna vez te acuestas temprano y quieres activar el modo de suspensión manualmente, puedes hacerlo desde el centro de control de tu teléfono o tu Apple Watch.
Aquí se explica cómo configurar el modo de suspensión en tu iPhone:
- Abre la aplicación Salud en tu iPhone.
- Toca Examinar en la esquina inferior derecha.
- Toca Dormir.
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Desplácese hacia abajo y toque Comenzar.
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Toque Siguiente.
- Toque + y - para establecer su meta de sueño, luego toque Siguiente.
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Seleccione los días y el período de tiempo que desee.
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Desplácese hacia abajo, elija sus opciones de alarma, luego toque Agregar cuando la configuración coincida con lo que desea.
La alarma despertador y la repetición están activas de forma predeterminada.
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Toque Siguiente.
Toque Agregar horario y regrese al paso 6 si desea establecer una hora de acostarse diferente para diferentes días de la semana.
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Toque Habilitar pantalla de suspensión.
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Toque - y + para ajustar el período de relajación, luego toque Habilitar relajación.
Si desea conservar todas las funciones de su iPhone hasta la hora de acostarse, toque Omitir en su lugar.
- Toque Configurar accesos directos si desea agregar aplicaciones relajantes a su pantalla de bloqueo, o Omitir.
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Toca Listo.
Image - Tu iPhone entrará automáticamente en modo de suspensión a la hora que establezcas.
Cómo habilitar el modo de suspensión manualmente en un iPhone
La función Modo de suspensión está diseñada para activarse automáticamente cuando está dormido, pero nuestros horarios de sueño reales no siempre coinciden con los horarios de sueño deseados. Si alguna vez desea poner su iPhone en modo de suspensión manualmente, puede hacerlo a través del centro de control del iPhone.
Aquí se explica cómo habilitar el modo de suspensión manualmente:
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Abre el centro de control en tu iPhone.
Desliza hacia abajo desde la parte superior derecha de la pantalla en el iPhone X y posteriores. En iPhone 8 y versiones anteriores, iPhone SE y Apple Watch, desliza hacia arriba desde la parte inferior.
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Pulsación larga Enfoque.
Si tiene una versión anterior de iOS y ve un icono de cama en el centro de control, tóquelo en su lugar.
- Toca Dormir.
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Tu iPhone entrará en modo de suspensión.
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¿Se puede poner un iPhone en modo de suspensión desde el Apple Watch?
Si usa un Apple Watch para dormir, puede activar y desactivar el modo de suspensión directamente desde el reloj.
Aquí se explica cómo poner su iPhone en modo de suspensión desde un Apple Watch:
- Abre el centro de control en tu reloj.
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Toque Enfoque.
Si tiene una versión anterior de watchOS y ve un icono de cama, tóquelo en su lugar.
- Toca Dormir.
- Tu iPhone entrará en modo de suspensión.
¿Cuál es la diferencia entre el modo No molestar y el modo de suspensión?
No molestar y el modo de suspensión son opciones de enfoque en iOS. Las opciones de enfoque le permiten cambiar la forma en que se comporta su teléfono en función de las diferentes actividades que está realizando actualmente. La otra opción de enfoque predeterminada es Trabajo, y también puede crear sus propias opciones personalizadas.
No molestar y el modo de suspensión son similares, ya que ambos modos evitan que las llamadas y notificaciones te molesten cuando están habilitados. El modo de suspensión agrega algunos cambios adicionales, incluida una pantalla atenuada, una pantalla de bloqueo atenuada y también evita que aparezcan notificaciones en la pantalla de bloqueo. También puede optar por incluir accesos directos a aplicaciones específicas directamente desde la pantalla de bloqueo cuando el modo de suspensión está activo.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo desactivo el modo de suspensión en un iPhone?
Puede desactivar el modo de suspensión una vez que esté activo usando el Centro de control en un iPhone o Apple Watch. Abra el Centro de control y luego toque el ícono Sleep (cama). Para desactivarlo, abra la aplicación He alth y vaya a Browse > Sleep > Horario completo y opciones Pulse el interruptor junto a Horario de sueño para apagarlo.
¿Cómo cambio el modo de suspensión en un iPhone?
Para ajustar su horario de sueño, primero abra la aplicación Salud. Luego, vaya a Examinar > Dormir > Horario completo y opcionesEn esta pantalla, puede establecer un nuevo objetivo de sueño y un tiempo de relajación. Para cambiar el horario, toque Editar en Horario completo y elija diferentes días y horas.
