Las contraseñas seguras son una forma de proteger su privacidad en línea. Aquí le mostramos cómo crear una contraseña o frase de contraseña segura que recordará y nadie más podrá adivinar.
¿Qué es una contraseña segura?
Una contraseña segura para sus cuentas en línea debe ser:
Verdaderamente aleatorio
No menos de 17 caracteres
Diferente para cada cuenta en línea
Cambiado cada 90 días
Hay algunas prácticas de contraseña que debe evitar:
No uses el formato típico de "palabra + número".
No incluyas información personal disponible públicamente, como tu fecha de nacimiento.
No use abreviaturas comunes ni sustituciones (como usar "@" para la letra "a").
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¿Qué es una frase de contraseña?
Si bien la mayoría de las contraseñas son combinaciones de números, letras y símbolos, una frase de contraseña se compone de palabras combinadas al azar. Por ejemplo:
StingrayCob altLyingStimulusLiquid
Las frases de contraseña son más fáciles de recordar y más difíciles de adivinar que las contraseñas estándar. Intenta memorizar la primera letra de cada palabra o conviértela en una canción en tu cabeza. Para defenderse de los ataques de diccionario, debe usar al menos cinco palabras, que deben ser realmente aleatorias. No quieres que la frase suene como una oración.
Conclusión
Para asegurarse de que las palabras que elija sean genuinamente aleatorias, use un generador de frases de contraseña gratuito como Diceware o Secure Passphrase Generator. Para una variedad de letras y números aleatorios, use Norton Password Generator o Avast Random Password Generator. Muchas cuentas en línea tienen requisitos de contraseña específicos, por lo que es posible que deba agregar números, caracteres especiales o una combinación de letras mayúsculas y minúsculas.
Cómo memorizar contraseñas
Se desaconseja enfáticamente utilizar información fácil de recordar, como tu cumpleaños o el año en que te graduaste de la escuela secundaria. Si tiene problemas para recordar frases de contraseña, otra estrategia es crear un acrónimo a partir de una oración. Por ejemplo, "Un galón de leche costaba 32 centavos en 1950" puede traducirse como:
Agomutc$.32bi1950
Por lo general, no es una buena idea escribir sus contraseñas; sin embargo, puede escribir la frase como recordatorio y nadie sabrá lo que significa si la encuentra.
Configurar un administrador de contraseñas
Por muy tentador que sea, no debe usar la misma combinación de nombre de usuario y contraseña para todas sus cuentas en línea. Cada cuenta debe tener su propia contraseña única y compleja. Afortunadamente, no tienes que recordarlos todos individualmente.
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Si tiene varias cuentas en línea, debe usar un administrador de contraseñas para realizar un seguimiento de sus credenciales de inicio de sesión.
De esa manera, puede iniciar sesión en cualquier cuenta ingresando la contraseña principal para un administrador de contraseñas. Algunos de los mejores programas de administradores de contraseñas también vienen con generadores de contraseñas integrados.
Si desea saber qué tan segura es su contraseña, use un verificador de contraseñas como Password Meter.
Autenticación multifactor
Independientemente de la seguridad de su contraseña, siempre es una buena idea proteger sus cuentas en línea con autenticación de dos factores (2FA) cuando sea posible. Cuando active 2FA para Gmail y otros servicios, recibirá un código de verificación por mensaje de texto o correo electrónico cada vez que inicie sesión. La mayoría de los servicios bancarios y sitios web de redes sociales admiten alguna forma de 2FA.
Además de sus cuentas en línea, también necesita contraseñas seguras para todos sus dispositivos, especialmente si los lleva consigo en público. Además de las contraseñas, la mayoría de los sistemas operativos admiten alguna forma de verificación biométrica. Por ejemplo, Windows Hello usa tecnología de reconocimiento facial y Apple Touch ID usa un escáner de huellas dactilares para identificar quién está tratando de acceder a su cuenta.
¿Por qué son importantes las contraseñas seguras?
Las contraseñas protegen sus cuentas en línea de otras personas que usan la misma computadora. Más importante aún, lo protegen contra piratas informáticos que quieren robar su información personal. Por ejemplo, si alguien conoce la contraseña de su correo electrónico, puede averiguar mucho sobre usted, incluso dónde realiza sus operaciones bancarias, dónde trabaja y dónde vive. Los piratas suelen vender contraseñas robadas en el mercado negro con fines nefastos.
Los piratas informáticos utilizan varios métodos para robar contraseñas, entre ellos:
Ataques de fuerza bruta: un ataque de fuerza bruta utiliza software automatizado para adivinar contraseñas utilizando combinaciones aleatorias de caracteres.
Ataques de diccionario: similar a los ataques de fuerza bruta, se utilizan combinaciones aleatorias de palabras para adivinar contraseñas.
Phishing: los piratas informáticos solicitan información privada mediante correos electrónicos de phishing, llamadas automáticas automáticas o enlaces engañosos para obtener las contraseñas de los usuarios.
Reciclaje de credenciales: si un hacker tiene su nombre de usuario y contraseña para una cuenta, probablemente intentará usar las mismas credenciales en sus otras cuentas.
Qué hacer si otra persona obtiene sus contraseñas
Si sospecha que una de sus contraseñas ha sido comprometida:
Cree una contraseña nueva y más segura.
Cambia las contraseñas de las cuentas asociadas.
Actualice la información de recuperación de su cuenta.
Visite su cuenta bancaria para detectar compras no autorizadas.
¿Cómo puedo saber si mi contraseña fue comprometida?
Sus nombres de usuario y contraseñas podrían verse comprometidos por causas ajenas a usted. Varias empresas de alto perfil, como Facebook y Sony, han sido víctimas de violaciones de datos que expusieron las credenciales de inicio de sesión de los usuarios. Puede visitar el sitio web Avast Hack Check e ingresar su dirección de correo electrónico para ver si su privacidad se ha visto comprometida. Si es así, debe cambiar las contraseñas de todas las cuentas asociadas con ese correo electrónico.
Configure preguntas de seguridad e información de recuperación de cuenta cuando sea posible para proteger aún más sus cuentas.
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