Garmin Forerunner 745 Review: un rastreador de fitness multideporte premium

2024 Autor: Abigail Brown | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 06:45

Conclusión

El Garmin Forerunner 745 es un rastreador de actividad física costoso pero de gran valor que combina una tecnología de sensores sofisticada y métricas profundas de rendimiento multideportivo que encantarán a los atletas.

Garmin Forerunner 745

Compramos el Garmin Forerunner 745 para que nuestro revisor pudiera ponerlo a prueba. Siga leyendo para ver la reseña completa del producto.

Los rastreadores de actividad física de marcas como Fitbit y Samsung complacen a la multitud y cubren hábilmente el bienestar básico, pero los dispositivos portátiles avanzados como el Garmin Forerunner 745 están en un nivel diferente. Este rastreador de fitness multideportivo premium está diseñado pensando en los atletas, específicamente en los triatletas, y brinda información sobre todo, desde la saturación de oxígeno en la sangre hasta el impacto aeróbico y anaeróbico, la carga de entrenamiento y la eficiencia del entrenamiento.

El Forerunner 745 monitorea todas estas métricas valiosas en un factor de forma cómodo y en combinación con otras funciones conectadas que los usuarios ocupados apreciarán. Los aspectos más destacados incluyen notificaciones de teléfonos inteligentes, pago sin contacto y la capacidad de almacenar hasta 500 canciones para usar este reloj como un reproductor de música independiente mientras está en el camino, en bicicleta o en la piscina.

En dos semanas, experimenté solo la punta del iceberg en términos de lo que este reloj es capaz de rastrear, medir y soportar. Como corredor y ciclista muy ocasional, el Forerunner 745 realmente se sintió como un entrenador personal y un compañero de entrenamiento durante el entrenamiento. Pero cualquier persona que sienta curiosidad por llevar su entrenamiento a un nuevo nivel o convertirse en un aficionado serio de un solo deporte o de varios deportes puede encontrar un apoyo valioso y una experiencia de usuario sencilla con este rastreador capaz.

Diseño: Robusto sin ser autoritario

Construido para hacer la transición como un campeón del sendero al camino a la piscina, el Forerunner 745 es previsiblemente resistente. Corning Gorilla Glass DX de alta resistencia cubre la pantalla, el bisel está fabricado con polímero reforzado con fibra y la correa de silicona es flexible, absorbente y sólida incluso hasta el cierre. Garmin dice que el Forerunner 745 se ajustará a muñecas que midan de 126 a 216 milímetros, o aproximadamente de 5 a 8,5 pulgadas. Eso me sirvió a mí y a mi muñeca de 5,5 pulgadas que nunca se sintió abrumada.

En lo que respecta al tamaño total, este reloj se ubica entre otros relojes GPS de triatlón de Garmin, como el Garmin Forerunner 945 y el Garmin Forerunner 735xt, con un peso de 47 gramos y unas medidas totales de 43,8 x 43,8 x 13,3 milímetros. Es físicamente menos grande que el 735xt y 3 gramos más liviano que el 945. La pantalla de 1,2 pulgadas que refleja la luz del sol, una firma de la serie Forerunner, ofrece una visibilidad infalible en el exterior y es grande sin aventurarse a parecerse más a un reloj diseñado específicamente para hombres.. Comparativamente, no parecía que añadiera mucho más hardware que el Garmin Venu, y el perfil general más delgado ayuda a que este reloj se integre para el uso diario.

Cualquiera que esté familiarizado con la serie Forerunner espera encontrar botones. El Forerunner 745 proporciona cinco botones para todas las interacciones (tres a la izquierda y dos a la derecha). Garmin hace un gran trabajo al hacer que los botones sean fáciles de usar, y este reloj hace lo mismo. Incluso si es un principiante, los botones, si bien es posible que sean incómodos para navegar al principio, se vuelven de segunda mano con bastante rapidez, gracias a la ubicación intuitiva y a los útiles recordatorios (tanto símbolos como indicadores de texto) si los necesita.

Comodidad: un accesorio sencillo para todo el día

El Forerunner 745 combina una combinación deseable de comodidad y apariencia inteligente con su capacidad de seguimiento de alto nivel. Parte de la flexibilidad del uso diario proviene de las opciones de color de la correa y el bisel, que van desde el rojo, gris, negro y un verde espuma de mar claro (Neo Tropic), que probé, que le da un aspecto deportivo pero visualmente interesante. Los botones del bisel también son atractivos y nada sobresale realmente, ni la esfera ni los botones, lo que evita que el 745 se parezca demasiado a un reloj deportivo.

Dormir con el Forerunner 745 también fue agradablemente fácil, incluso para alguien que duerme mayormente de lado. Rara vez encontré esa sensación en la mañana o (a mitad del sueño) de que la banda estaba demasiado apretada o que la cara era demasiado pesada para dormir cómodamente.

Aunque no tuve acceso a una piscina para probar el Forerunner 745 en un entrenamiento de natación, este reloj es seguro para nadar y bucear en aguas de hasta 50 metros de profundidad. Si su imperturbabilidad en la ducha es una indicación (la pantalla no se vio afectada en absoluto y todo el dispositivo parecía apenas mojado), este reloj ciertamente está listo para entrenamientos casuales y de entrenamiento en la piscina y en aguas abiertas.

Rendimiento: detallado con un potencial ilimitado

Las capacidades de seguimiento del Forerunner 745 son impresionantes. Junto con GPS, giroscopio, acelerómetro y altímetro barométrico, entre otros sensores, el 745 está equipado con un sensor óptico de frecuencia cardíaca y un oxímetro de pulso. Estos sistemas evalúan la frecuencia cardíaca activa y en reposo, el VO2 máx., la respiración y los niveles de frecuencia cardíaca mientras duerme y está despierto, así como la saturación de oxígeno en la sangre, que el dispositivo utiliza para controlar el bienestar general y como indicador del ajuste de altitud.

El Forerunner 745 sintetiza toda esta información para evaluar el esfuerzo de entrenamiento y la recuperación con un cálculo semanal que también se basa en el exceso de consumo de oxígeno posterior al ejercicio (EPOC), que básicamente explica cuánto tiene que trabajar su cuerpo para volver a normal después del esfuerzo físico. Esta cifra podría ayudar a describir si tu carga de entrenamiento es óptima. Para algunos atletas multideportivos, la capacidad del Forerunner 745 para analizar la carga y el beneficio del entrenamiento, la intensidad aeróbica y anaeróbica y el tiempo de recuperación proyectado podría ser potencialmente beneficioso para promover un entrenamiento más inteligente y evitar el exceso.

Las capacidades de seguimiento del Forerunner 745 son impresionantes.

En una carrera en particular, cuando sentí que me estaba esforzando más de lo habitual, me impresionó que el 745 lo detectara. Su evaluación se sintió acertada, al igual que las recomendaciones de entrenamiento para ayudarme a volver a un camino más productivo. A medida que el reloj se familiariza con su carga de entrenamiento y su respuesta, responde en consecuencia con datos de frecuencia cardíaca y cálculos de VO2 máximo más precisos, y ejercicios sugeridos que podrían ayudar a los objetivos de entrenamiento de algunos usuarios.

Como es de esperar de un dispositivo portátil de Garmin, el Forerunner 745 también es compatible con una impresionante selección de deportes para el seguimiento del entrenamiento. Sin embargo, para los triatletas, el perfil de entrenamiento preestablecido de triatlón con traspasos de vueltas no tiene precio. El soporte del sensor de velocidad y cadencia es otra herramienta invaluable para ciclistas o triatletas. Fue extremadamente fácil y rápido emparejar mi rastreador de bicicletas conectado con el Forerunner 745, y la entrega de datos del sensor al reloj fue inmediata.

En una carrera en particular, cuando sentí que me estaba esforzando más de lo habitual, me impresionó que el 745 lo detectara.

Es difícil profundizar en todo lo que puede hacer el Forerunner 745, que incluye aventuras al aire libre con imágenes de navegación de punto a punto y de ruta de navegación para mantenerlo en el rumbo. Agregar dispositivos adicionales, como un monitor de correa cardíaca o un monitor de cadencia, podría brindar información aún más profunda sobre aspectos como la variabilidad del estrés de la frecuencia cardíaca y la eficiencia de la carrera. Las posibilidades de capturar e interpretar datos de entrenamiento relevantes parecen casi ilimitadas para el usuario objetivo.

Batería: el principal punto débil

El Garmin Forerunner 745 es bastante impresionante como herramienta de entrenamiento avanzada, pero la duración de la batería es su principal debilidad. Garmin afirma que puede durar hasta una semana en modo inteligente o hasta 16 horas en modo GPS sin música, y hasta 21 horas en modo Ultra Trac, lo que reduce la frecuencia de actualización del GPS a intervalos de 1 minuto. Utilicé el reloj en el modo de reloj inteligente, con mi teléfono conectado, el control de la frecuencia cardíaca activado en todo momento y el modo GPS en el modo predeterminado, e incluso sin reproducir música, la batería se redujo al 9 por ciento en cuatro días.

El Garmin Forerunner 745 es bastante impresionante como herramienta de entrenamiento avanzada, pero la duración de la batería es su principal debilidad.

Desconectar el teléfono ralentizó considerablemente el consumo de batería, pero tengo dudas sobre el rendimiento de toda la semana. En lugar de que el reloj se agotara al 60 por ciento a mediados del segundo día después de una carga, la batería rondaba el 85 por ciento. En el modo GPS, el agotamiento de la batería también fue mucho menos drástico que cuando el teléfono estaba conectado.

En una ejecución de 30 minutos, el reloj pasó del 62 por ciento al 58 por ciento, y en otra ejecución con el teléfono conectado, el reloj se agotó del 75 por ciento al 62 por ciento. A pesar de la longevidad de la batería ligeramente decepcionante, el Forerunner 745 se recarga rápidamente. Vi un tiempo de carga promedio rápido de solo 1.25 horas.

Software: receptivo y fácil de usar

El Garmin Forerunner 745 funciona con el sistema operativo Garmin y depende en gran medida de la aplicación complementaria Garmin Connect. Incluso si la aplicación Connect no tiene el aspecto más pulido, el diseño intuitivo y flexible complementa y mejora el rendimiento ya impresionante del Forerunner 745. La aplicación Connect presenta gráficos simples para una comprensión visual pero a largo plazo de las tendencias del día a día., semanal, por mes y año por año. Cada pantalla de datos también presenta secciones de Ayuda en la esquina superior derecha con explicaciones breves e informativas.

Todos los widgets en la pantalla principal de la aplicación Connect reflejan el diseño en el propio dispositivo, con la opción de expandir cada punto de datos y profundizar más. También puedes reordenarlos a través de la aplicación móvil o desde la sección Widgets del reloj. Toda esta personalización es posible desde la sección Mi dispositivo de la aplicación, donde puede agregar y organizar aplicaciones de entrenamiento, agregar información de pago para la aplicación Garmin Pay o administrar las aplicaciones que ha descargado de la tienda Garmin IQ, que funciona relativamente bien., aunque carga lentamente.

Deezer y Spotify vienen preinstalados en el dispositivo con suficiente espacio integrado para sincronizar y almacenar hasta 500 canciones. Cargué solo 50 canciones, pero la descarga duró menos de 10 minutos y el emparejamiento de los auriculares Bluetooth también fue perfecto. En general, las funciones conectadas no son tan amplias como las de un reloj inteligente completo, pero descubrí que las notificaciones del teléfono inteligente y del sistema eran muy rápidas. La adición de un sistema de alerta de emergencia, que puede configurar en la aplicación, es una buena garantía de que podría pedir ayuda en caso de derrame o caída mientras entrena.

Conclusión

El Garmin Forerunner 745 mide y analiza el rendimiento con gran detalle. La compensación por la capacidad avanzada es un alto precio. Con un precio de venta de $ 500, este rastreador de actividad física premium no está dirigido al deportista ocasional o al comprador que quiere principalmente un reloj inteligente. Para el corredor serio o atleta multideportivo (o el usuario que espera intensificar su entrenamiento), el Forerunner 745 presenta un gran valor. Es una inversión a largo plazo que los rastreadores similares de competidores como Polar también pidan el beneficio de información detallada sobre el rendimiento.

Garmin Forerunner 745 frente a Polar Vantage V2

El Polar Vantage V2 es otro rastreador de fitness de siguiente nivel dirigido a triatletas y atletas hambrientos de datos. Al igual que el Forerunner 745, se vende al por menor por casi $ 500 y combina muchas de las métricas del Forerunner 745 con una gran cantidad de otras herramientas de las que carece el primero, como un desglose del uso de energía durante un entrenamiento, basado en el uso de carbohidratos, grasas o músculos. El Vantage V2 supera con creces la capacidad de la batería del Forerunner 745 con una promesa de 40 horas en modo GPS normal y hasta 100 horas cuando se cambia a una configuración de GPS de bajo consumo. También tiene una ventaja de ajuste al adaptarse a muñecas más pequeñas que miden entre 120 y 190 milímetros y está clasificado para nadar en aguas de 100 metros, que es el doble de la resistencia al agua del Forerunner 745.

Si bien el Vantage V2 tiene la ventaja de una pantalla táctil LCD junto con cinco botones como el Forerunner 745, la pantalla no es antirreflectante y la estructura de aluminio sólido lo hace más pesado (52 gramos frente a 47 gramos). El Vantage V2 tampoco puede igualar las funciones inteligentes del Forerunner 745 más allá de las notificaciones y la capacidad de controlar la reproducción de música en un teléfono inteligente. Las funciones inteligentes adicionales del Forerunner 745 (pago NFC, almacenamiento de música), la disponibilidad de widgets y otras útiles herramientas de bienestar, como la hidratación, el seguimiento menstrual y SPO2, brindan información y personalización de las que carece el Vantage V2.

Ambos dispositivos pueden ayudar a mejorar el rendimiento deportivo de algunos usuarios y requieren una gran inversión, pero las preferencias de ajuste y software probablemente serán los factores decisivos más útiles para la mayoría de los usuarios.

Un sofisticado wearable para atletas de múltiples deportes orientados a objetivos

El Garmin Forerunner 745 es un rastreador de actividad física innovador diseñado para corredores serios y atletas de múltiples deportes que desean elevar su rendimiento. Si bien el alto precio es un obstáculo que los entusiastas del fitness más casuales podrían no estar dispuestos a superar, el software fácil de usar, el almacenamiento de música integrado, un puñado de funciones inteligentes y el gran volumen de métricas constituyen un argumento sólido para invertir y crecer con este inteligente usable.