Conclusión
Fitbit Inspire HR es un rastreador de actividad física elegante y discreto que puede ayudar a los atletas de todos los niveles a lograr resultados saludables con métricas personalizadas y las estadísticas de conteo de calorías y pasos por las que Fitbit es conocido.
Fitbit Inspire HR
Compramos el Fitbit Inspire HR para que nuestro revisor experto pudiera probarlo y evaluarlo a fondo. Siga leyendo para ver nuestra reseña completa del producto.
Tanto si eres un caminante, corredor, nadador, ciclista o un entusiasta de la salud en general, Fitbit Inspire HR proporciona toda la información clave que necesitas para mantenerte activo y en la cima de tu juego. Cuenta con las funciones de conteo de calorías y de pasos por las que Fitbit es conocido y, como característica nueva, Fitbit Inspire HR incluye seguimiento de frecuencia cardíaca las 24 horas, los 7 días de la semana, que puede ayudarlo a evaluar su progreso a lo largo del entrenamiento al registrar su frecuencia cardíaca, entrenamientos y calidad del sueño.
Recientemente pusimos a prueba el Inspire HR para evaluar cómo la inclusión de funciones de frecuencia cardíaca aumenta el modelo central de bienestar de Fitbit. Llevamos el Inspire HR continuamente durante una semana de carreras de entrenamiento diarias, actividades diarias y mientras dormíamos para tener una idea de cómo el rastreador de actividad física puede proporcionar perspectivas valiosas para cualquier objetivo de entrenamiento sin dejar de ser un rastreador de actividad física orientado al presupuesto.
Diseño: discreto, cómodo e intuitivo
Nadie quiere sentirse agobiado por un reloj deportivo tosco, y Fitbit ha diseñado el Inspire HR para que sea súper liviano y ágil con solo 0.64 onzas. Viene de serie con dos pulseras, una pequeña y otra grande, que miden cinco pulgadas y 6.25 pulgadas de largo, respectivamente. Las pulseras miden un poco más de media pulgada de ancho y están hechas de un material de polímero suave, lo que hace que el Inspire HR sea muy cómodo para usar en la cama si desea aprovechar las capacidades de monitoreo del sueño.
La unidad se parece más a una pulsera que a un reloj: es tan ligera y discreta que puede olvidar fácilmente que la lleva puesta. Y para un dispositivo que tiene como objetivo brindar datos de salud las 24 horas, esta es una gran ventaja.
La unidad se parece más a una pulsera que a un reloj: es tan ligera y discreta que fácilmente olvidarás que la llevas puesta.
El Inspire HR tiene todas sus estadísticas de salud y aplicaciones disponibles con solo deslizar un dedo. Este es realmente un testimonio de la efectividad del diseño minimalista pero orientado a la rutina del rastreador de actividad física. Puede monitorear su frecuencia cardíaca las 24 horas del día, los 7 días de la semana sin tener que pensar en ello, y también puede configurar Inspire HR para detectar automáticamente cuándo comienza a correr sin tener que seleccionar la aplicación de ejercicio. Parece diseñado para mantener tus interacciones con él al mínimo.
La pantalla táctil OLED retroiluminada es mínima, mide alrededor de 1,5 pulgadas de alto y poco más de media pulgada de ancho. Sirve como una carátula de reloj digital con su ritmo cardíaco actual a continuación como predeterminado, y simples comandos de deslizamiento vertical y horizontal lo desplazarán a través de las diferentes funciones. De acuerdo con sus dimensiones delgadas, la pantalla táctil muestra sus gráficos principales como elementos orientados verticalmente.
Proceso de configuración: Sincroniza con la aplicación de Fitbit y estarás listo para usar
El Fitbit Inspire HR es fácil de configurar. Deberá conectarlo a la aplicación Fitbit, que está disponible en las plataformas iOS y Android, y el proceso de emparejamiento es muy sencillo.
Toda la configuración tarda unos diez minutos y la aplicación de Fitbit te dará consejos rápidos para usar tu monitor de actividad física. Entonces ya está todo listo para empezar.
Rendimiento: hagas el ejercicio que hagas, hay una aplicación para eso
El Fitbit Inspire HR tiene una serie de diferentes aplicaciones de ejercicio para cualquier actividad que disfrutes y cuenta con modos específicos para correr, andar en bicicleta, nadar, ejercicios en cinta rodante, levantamiento de pesas y entrenamiento a intervalos.
Mientras hace ejercicio, la pantalla táctil le permite desplazarse por varias métricas para recibir comentarios a mitad de la sesión. En el modo Run, por ejemplo, el Inspire HR le mostrará el tiempo transcurrido, la distancia que ha recorrido, el ritmo de milla actual, el ritmo de milla promedio, la frecuencia cardíaca actual, las calorías quemadas, la cantidad de pasos durante su entrenamiento, así como el cara de reloj digital.
A diferencia de otros relojes inteligentes deportivos de alta gama, el Inspire HR no tiene GPS integrado. En su lugar, calcula su distancia y el ritmo aproximado de la milla midiendo la longitud de su zancada con su tecnología de conteo de pasos incorporada. Para obtener los datos de GPS más precisos, deberá utilizar la función "GPS conectado" de Fitbit. Esto requiere que lleve su teléfono inteligente con usted durante su entrenamiento para que el Inspire HR pueda acceder a la señal GPS de su teléfono.
Aunque las métricas de mitad de ejercicio mencionadas anteriormente son excelentes para el monitoreo en tiempo real, la pantalla táctil relativamente pequeña puede ser un desafío para navegar y consultar cuando se hace ejercicio. Los dedos sudorosos o el agua en el dispositivo también hacen que desplazarse por las estadísticas sea un desafío. Mientras probamos el modo Ejecutar en una tarde calurosa y sudorosa, a menudo nos tomó algunos intentos usar los comandos táctiles.
Aunque las métricas de la mitad del entrenamiento son excelentes para el monitoreo en tiempo real, la pantalla táctil relativamente pequeña puede ser un desafío para navegar y consultar cuando se hace ejercicio.
Una de las características más avanzadas del Inspire HR es su combinación de monitoreo continuo de la frecuencia cardíaca y del sueño. Este rastreador de actividad física tiene un monitor óptico de frecuencia cardíaca que utiliza tecnología de fotopletismografía (PPG) para medir su pulso y medir su frecuencia cardíaca, iluminando un LED de pulsación rápida en su piel y midiendo cómo su flujo sanguíneo afecta la dispersión de la luz. El Inspire HR realiza un seguimiento continuo de su frecuencia cardíaca de esta manera.
El control del sueño es otra característica interesante que ofrece Inspire HR. Cuando se sincroniza con la aplicación Fitbit, puede brindarle datos sobre cuánto tiempo pasa en las diferentes etapas del sueño como una forma de medir la calidad de su descanso. Esto es especialmente útil para el entrenamiento físico riguroso, como el entrenamiento para correr una maratón o establecer un PR.
Si simplemente usa el Inspire HR para dormir, detectará automáticamente cuando esté dormido a través de una combinación de f alta de movimiento y cambios en sus patrones de frecuencia cardíaca, lo que se conoce como variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV). Podrá saber cuánto tiempo pasa en las etapas ligera, profunda y REM, y brindarle un gráfico más preciso de su frecuencia cardíaca en reposo. El valor de los datos del sueño para el rendimiento deportivo hace que la monitorización del sueño sea un punto de entrada accesible y muy beneficioso para obtener información detallada sobre la fisiología del rendimiento y la recuperación de su cuerpo.
Batería: Capacidad máxima diseñada para uso 24/7
La duración extendida de la batería del Inspire HR lo convierte en una verdadera experiencia de monitoreo de bienestar las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Puede usar Inspire HR durante varios días de actividad.
Fitbit afirma que la batería del Inspire HR durará hasta cinco días con una carga completa. Descubrimos que esto era cierto: la unidad que probamos duró un poco más de cinco días completos antes de agotarse hasta cero. Cargar el Inspire HR tomó solo unas dos horas antes de que volviera al 100 %.
La vida útil extendida de la batería del Inspire HR lo convierte en una verdadera experiencia de monitoreo de bienestar las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Características del software: limitadas al modelo de bienestar de Fitbit
El Inspire HR ofrece todas las funciones clave en torno a las cuales Fitbit ha construido su marca, pero más allá de las aplicaciones de ejercicio, las capacidades del software del modelo son limitadas. Una de las únicas características adicionales que tiene es la capacidad de mostrarle notificaciones de llamadas y mensajes de texto cuando está dentro del alcance de Bluetooth de su teléfono inteligente.
Este rastreador de actividad física se centra en mostrar las estadísticas básicas y las aplicaciones de ejercicio de Fitbit en combinación con sus funciones de frecuencia cardíaca. La integración con la aplicación Fitbit es la mejor manera de revisar sus métricas en categorías ampliadas, como cuántos días de la semana ha elevado su frecuencia cardíaca lo suficiente como para que Fitbit registre una sesión de ejercicio (Fitbit se refiere a esto como minutos activos”).
También puedes establecer metas semanales para ti mismo con la aplicación de Fitbit, como apuntar a alcanzar una cierta cantidad de pasos, y el Inspire HR te permitirá saber cómo lo estás haciendo y te animará a moverte con notificaciones.
Conclusión
Con un MSRP razonable de $99.95, Fitbit Inspire HR puede ayudar a cualquiera a encontrar la motivación para ser más activo. Hay rastreadores de actividad física más económicos, incluidos varios modelos más económicos de Fitbit. Pero la adición de monitoreo de frecuencia cardíaca y seguimiento del sueño de Fitbit Inspire HR, combinado con las numerosas aplicaciones de ejercicio, significa que obtienes una cantidad realmente buena de funcionalidad por $100.
Fitbit Inspire HR frente a Garmin vívosport
Uno de los principales competidores de Fitbit en el mercado de dispositivos portátiles activos es Garmin. El rastreador de actividad Garmin vívosport es un competidor del Fitbit Inspire HR e imita el diseño delgado de su pulsera.
El vívosport cuenta con capacidades de monitoreo óptico de la frecuencia cardíaca y tiene algunas funciones adicionales orientadas específicamente a los corredores que Fitbit Inspire HR no incluye. El Garmin tiene GPS completo, un medidor de VO2 máximo y un altímetro para el seguimiento de ascenso y descenso. El Garmin Vivosport tiene un precio minorista más caro de $ 169.99, pero a menudo se puede encontrar en oferta por alrededor de $ 120. Por supuesto, depende de ti y de tus necesidades de fitness si una parte adicional del cambio vale o no las características adicionales.
Estas funciones adicionales son elementos básicos de los relojes GPS más avanzados de Garmin que, por lo general, se dirigen a un grupo demográfico ligeramente diferente al de Fitbit. En este sentido, uno de los mayores puntos de venta de Fitbit Inspire HR es la integración del popular y directo modelo de bienestar de la marca dentro de sus aplicaciones de ejercicio. Por ejemplo, el modo de carrera calculará cuántos pasos dio durante su entrenamiento además de las métricas de frecuencia cardíaca, duración y distancia, lo que hace más accesible el logro de los objetivos de conteo total de pasos para un día determinado.
Una forma motivadora y económica de lograr objetivos de bienestar y rendimiento
Con la incorporación del control continuo de la frecuencia cardíaca, Fitbit Inspire HR convierte la aplicación Fitbit y sus métricas motivacionales en una fórmula exitosa para un estilo de vida saludable que cualquier atleta puede apreciar. A pesar de tener una pantalla pequeña, el Inspire HR tiene mucho potencial de entrenamiento y a un precio razonable.
Especificaciones
- Nombre del producto Inspire HR
- Marca del producto Fitbit
- UPC 811138033316
- Precio $99.95
- Peso 0,64 oz.
- Dimensiones del producto 8,5 x 0,63 x 0,5 pulg.
- Capacidad de memoria 7 días de datos de actividad, 30 días de totales diarios
- Garantía limitada de 1 año
- Compatibilidad iPhone, Android, Windows 10
- Conectividad Bluetooth 4.0, Bluetooth LE
- Puertos de carga USB
- Capacidad de la batería Hasta 5 días
- Impermeable Sí, hasta 50 metros
- Mostrar pantalla táctil OLED en escala de grises
- Monitor de frecuencia cardíaca Sí
- Capacidad de memoria 7 días de datos de actividad, 30 días de totales diarios
- Qué incluye Fitbit Inspire HR, muñequera pequeña, muñequera grande, cable de carga USB
