Qué saber
- Para watchOS 3 a 7: Vaya a Breathe > Breathe Reminders > Ninguno en la aplicación iOS Watch.
- Para watchOS 8: Vaya a la aplicación Watch > Mindfulness y active todos los interruptores en Mindfulness Remindersa mate/blanco.
- O bien, siga estas instrucciones en la aplicación Configuración para watchOS.
Este artículo explica cómo desactivar los recordatorios de respiración o Mindfulness en un Apple Watch.
Cómo desactivar los recordatorios de respiración en watchOS 3 a través de watch OS 7
Sigue estos pasos para desactivar los recordatorios si tu Apple Watch tiene la aplicación Breathe. Estas instrucciones usan la aplicación Watch para iPhone, pero puede encontrar las mismas opciones en la aplicación Configuración en el Apple Watch.
- En la aplicación Watch para iOS, desplácese hacia abajo y seleccione Breathe.
- Toca Recordatorios de respiración.
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Seleccione Ninguno.
Image - Otra forma de ocultar recordatorios es seleccionar Notificaciones desactivadas en la segunda pantalla, pero usar el método anterior le ahorrará un paso si decide usar Respirar en el futuro.
Cómo desactivar los recordatorios de atención plena en watchOS 8 y versiones posteriores
En watchOS 8, Apple cambió el nombre de la aplicación Breathe a Mindfulness.
El proceso para silenciar la nueva aplicación Mindfulness también es más fácil a través de la aplicación Watch para iPhone, pero las instrucciones son las mismas en la aplicación Configuración en watchOS.
- En la aplicación Watch, seleccione Mindfulness.
- Bajo el encabezado Mindfulness Reminders, toque los dos interruptores junto a Comienzo del día y Fin del día a blanco roto.
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Alternativamente, seleccione Notificaciones desactivadas en el área arriba de esta sección.
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¿Puedo personalizar mis recordatorios de respiración?
Si no estás listo para deshacerte por completo de las aplicaciones Breathe o Mindfulness, también puedes hacer que te pregunten con menos frecuencia. Para hacer este ajuste para Breathe, abra la aplicación Watch en su iPhone y luego vaya a Breathe > Breathe Remindersy elige cuántos recordatorios quieres al día (entre uno y 10).
Para Mindfulness, use la aplicación iPhone Watch y toque Mindfulness > Add Reminder, y luego establezca la hora a la que desea tener su sesión de respiración. Seleccione Repetir para elegir los días en los que desea que se produzca la notificación, o desmarque todas las opciones para que el recordatorio sea único.
También puede acceder a estas opciones a través de su Apple Watch directamente abriendo la aplicación Configuración, yendo a Breathe o Mindfulness, y siguiendo estas instrucciones.
¿Qué activa la notificación de respiración en el Apple Watch?
A diferencia de la notificación Stand del Apple Watch, que se activa si el dispositivo no ha detectado que te estás moviendo durante los primeros 50 minutos de una hora, la notificación Respirar depende de los activadores que establezcas con anticipación.
La aplicación Breathe te recuerda tomar un descanso cada cuatro horas de forma predeterminada. La aplicación Mindfulness lo reduce un poco y te avisa al comienzo y al final de cada día. Puede agregar más o menos notificaciones si lo prefiere, o puede usar varios métodos para desactivarlas por completo.
¿Cómo desactivo los recordatorios de respiración?
Puedes desactivar los recordatorios de Respiración y Atención Plena a través de la aplicación Watch en tu iPhone. Las instrucciones son ligeramente diferentes según la versión de watchOS que esté ejecutando, lo que determina cuál de las dos aplicaciones usa.
Una forma rápida y completa de evitar que sucedan los recordatorios de respiración y atención plena es eliminar las aplicaciones de su Apple Watch. Aún así, es más fácil eliminar o silenciar las notificaciones si crees que podrías usarlas algún día.
Preguntas Frecuentes
¿Puedo desinstalar la aplicación Breathe en mi Apple Watch?
Depende. Si su dispositivo ejecuta watchOS 6 o posterior, puede eliminar aplicaciones precargadas como Breathe, Stocks y Podcasts. No es posible eliminar dichas aplicaciones en versiones anteriores de watchOS.
¿Cómo apago mi Apple Watch?
Para apagar un Apple Watch, mantenga presionado el botón lateral hasta que aparezca el control deslizante Apagar, luego arrastre el control deslizante hacia la derecha. Para forzar el reinicio, mantenga presionado el botón lateral y Digital Crown durante al menos 10 segundos, luego suelte los botones cuando vea el logotipo de Apple.
¿Cómo desactivo la reserva de energía en mi Apple Watch?
Para desactivar la reserva de energía en un Apple Watch, toca el indicador de batería en la carátula de tu Apple Watch. Arrastre el control deslizante Reserva de energía de izquierda a derecha, luego toque Continuar.
¿Cómo apago el sonido de mi Apple Watch?
Para apagar el sonido en un Apple Watch, desliza hacia arriba desde la parte inferior de la pantalla y toca el ícono Modo silencioso (la campana). Para desactivar el Modo silencioso, desliza hacia arriba y selecciona el ícono de Modo silencioso nuevamente, para que ya no esté rojo.
