Conclusiones clave
- El Liteboxer es una máquina de ejercicios de boxeo que te mantiene en movimiento a través de contenido interactivo.
- El dispositivo tiene áreas acolchadas que se iluminan cuando se supone que debes golpearlas.
- El Liteboxer registra la velocidad y la fuerza de tus golpes y ofrece clases a través de una aplicación.
Estaba jadeando y sudando a la mitad de un entrenamiento con la máquina de perforación inteligente Liteboxer cuando otra luz brilló.
No otra vez, pensé.
La luz era mi señal para golpear el Liteboxer junto con una clase de video que se reproducía en mi iPad. Lancé una ráfaga de uppercuts y jabs, luego colapsé exhausto. Tumbado en el suelo durante un descanso, pude ver mis estadísticas en la aplicación para iPad de Liteboxer. Había lanzado 700 golpes.
“Normalmente no me motivan las métricas de ejercicio, pero descubrí que la capacidad de rastrear tus golpes es un atractivo poderoso para seguir moviéndote.”
¿El pelotón del boxeo?
Liteboxer ha sido apodado el Pelotón del boxeo porque convierte el saco de boxeo tradicional en equipo de entrenamiento de alta tecnología. He probado Peloton y bicicletas de spinning similares, y creo que el nombre le hace un flaco favor a Liteboxer. Obtendrá un entrenamiento mucho mejor con el Liteboxer que con cualquier bicicleta.
La clave detrás del éxito de Liteboxer es que es interactivo. En lugar de solo un saco de boxeo, obtienes un objetivo negro independiente de 6 pies de alto que está pegado a una base.
En el objetivo hay áreas acolchadas que se iluminan cuando se supone que debes golpearlas. La parte inferior es un área de ejercicio acolchada donde harás la mayoría de tus golpes y otros entrenamientos que forman el núcleo del programa de Liteboxer.
Los objetivos son satisfactorios para golpear, con suficiente holgura para que no te lastimes los nudillos cuando usas los guantes incluidos. Me alegró descubrir que la máquina nunca se movía, sin importar lo fuerte que la golpeara.
He estado boxeando de forma intermitente durante años para divertirme y estar en forma. No hay nada como esta dulce ciencia para poner todo tu cuerpo en movimiento. Solo eche un vistazo a cualquier luchador actual y verá la prueba de que este deporte puede ponerlo en forma.
Parte del atractivo del boxeo es su simpleza. No hay muchos movimientos, por lo que se trata más de entender los conceptos básicos correctamente.
Me preocupaba que Liteboxer intentara complicar demasiado la experiencia de combate, pero no tenía por qué haberlo hecho. Este dispositivo es lo suficientemente complejo, pero en el fondo es una experiencia de lucha pura.
Podría conectar el Liteboxer y sincronizarlo con mi teléfono a través de Bluetooth segundos después de descargar la aplicación de la empresa. Las luces muestran dónde y cuándo se supone que debes atacar. Aún mejor, hay sensores de fuerza para medir la potencia y la precisión de tus entrenamientos.
Enseñando la dulce ciencia
Un estante en el Liteboxer sostiene su tableta, que reproduce entrenamientos dirigidos por instructores a través de la aplicación. Las clases varían de 15 a 45 minutos de duración, y todas las que probé fueron filmadas y enseñadas por expertos.
La membresía de $29 por mes de Liteboxer le brinda acceso a contenido actualizado diariamente, que incluye más de 80 canciones y más de 100 clases dirigidas por entrenadores.
Sin embargo, preferí usar una función que te permite s altarte las instrucciones y sincroniza tus golpes con la música. Es como el juego de ejercicios de realidad virtual BeatSaber, pero usando los puños en el mundo real.
Normalmente no me motivan las métricas de ejercicio, pero descubrí que la capacidad de rastrear tus golpes es un atractivo poderoso para seguir moviéndote. Seguí mi entrenamiento en mi Apple Watch Series 6, usando el rastreador de actividad física incorporado para volverme aún más nerd.
Me sorprendió descubrir después que había quemado más calorías durante un entrenamiento reciente con el Liteboxer que casi cualquier otro que hubiera hecho en el último año.
He estado experimentando con varios tipos de juegos de ejercicios de realidad virtual en los últimos meses y he descubierto que f altan todos.
Al mismo tiempo, me estoy aburriendo con mis rutinas habituales de ejercicio en solitario y no planeo volver al gimnasio pronto. Recorrer kilómetros en una bicicleta estacionaria se está haciendo viejo rápidamente.
Me pareció que el Liteboxer es un excelente sustituto de un gimnasio de boxeo. Las indicaciones de luz intermitente que proporcionó la máquina fueron suficientes para mantenerme en movimiento. Los comentarios de mis entrenamientos en la aplicación me dieron ganas de volver para batir mi récord anterior.
¿Pero la mejor parte del Liteboxer? No devuelve el golpe.
