La función Night Shift en macOS ofrece muchos beneficios, incluida la reducción de la fatiga visual y la ayuda a dormir mejor. Eso es mucho que esperar de una característica simple del sistema operativo. Night Shift altera el balance de color de la pantalla de tu Mac, reduciendo la luz azul brillante en las horas de la tarde y restaurando esos azules durante el día.
Apple explica que reducir la luz azul y cambiar el balance de color hacia el extremo cálido de los espectros de color produce una imagen que es más agradable a la vista. Apple también dice que menos fatiga visual en las horas de la noche promueve mejores patrones de sueño.
Encontrar los controles para Night Shift y configurar el servicio puede ser un poco complicado, pero no toma mucho tiempo hacer que Night Shift funcione en su máquina.
Estas instrucciones se aplican a las Mac que ejecutan macOS Catalina (10.15) a macOS Sierra (10.12).
Requisitos mínimos del turno de noche
Night Shift tiene requisitos mínimos bastante estrictos, y estos requisitos a menudo hacen tropezar a los usuarios. Puede pensar que su Mac está lista para Night Shift cuando, según Apple, su Mac o pantallas no son compatibles.
Para usar Night Shift, su Mac debe estar incluida en la siguiente lista y ejecutar macOS Sierra (10.12.4) o posterior:
- Mac mini: finales de 2012 o posterior
- iMac: finales de 2012 o posterior
- Mac Pro: finales de 2013 o posterior
- MacBook de 12 pulgadas: principios de 2015 o posterior
- MacBook Air: mediados de 2012 o posterior
- MacBook Pro: mediados de 2012 o posterior
Night Shift también es compatible con las siguientes pantallas externas:
- Pantalla de cine LED de Apple
- Pantalla Apple Thunderbolt
- Pantalla LG UltraFine 5K
- Pantalla LG UltraFine 4K
La lista de pantallas compatibles es pequeña, pero no parece ser un impedimento para usar Night Shift. Mucha gente usa Night Shift con éxito con otras marcas y modelos de pantallas.
Si su Mac cumple con estos requisitos, debería poder habilitar Night Shift y usar sus funciones.
Cómo habilitar y administrar el turno de noche en tu Mac
La interfaz principal de
Night Shift se ha agregado a las Preferencias del sistema de visualización de macOS. Puede usar las preferencias de Display para habilitar Night Shift, establecer un horario y ajustar la temperatura de color de la pantalla cuando Night Shift está habilitado. Para hacerlo, complete los siguientes pasos:
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Seleccione el menú Apple > Preferencias del sistema o vaya al Dock y seleccione el Preferencias del sistema icono.
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En Preferencias del sistema, seleccione Pantallas.
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Seleccione la pestaña Turno de noche.
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De la lista desplegable Horario, seleccione una de las siguientes opciones:
- Off desactiva el turno de noche.
- Sunset to Sunrise activa el turno de noche a la hora local de la puesta del sol y lo desactiva a la hora local de la salida del sol.
- Personalizado le permite seleccionar la hora en que se activa y desactiva el turno de noche.
Para activar el turno de noche independientemente de la hora actual, seleccione la casilla de verificación Manual. El turno de noche permanece activado hasta el amanecer del día siguiente o lo desactivas.
Ajuste el control deslizante Temperatura de color. Con este control deslizante, puede establecer qué tan cálido o frío aparecerá la pantalla cuando el turno de noche esté activado. Seleccione y mantenga presionado el control deslizante para ver una vista previa de cómo se verá su pantalla con Night Shift activado.
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Usar el centro de notificaciones para controlar el turno de noche
La ventana Display en Preferencias del sistema es la interfaz principal para Night Shift, pero también puede usar el Centro de notificaciones para activar o desactivar Night Shift manualmente. Para hacerlo, complete los siguientes pasos:
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Seleccione el icono Centro de notificaciones en la parte superior derecha de la barra de menú.
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Seleccione la pestaña Hoy en la parte superior del Centro de notificaciones.
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Deslice hacia abajo el Centro de notificaciones y cambie el interruptor Turno de noche para activar o desactivar el Turno de noche manualmente.
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Resolución de problemas con el turno de noche
Los usuarios de Mac se han encontrado con dos problemas con Night Shift. Aquí se explica cómo solucionarlos.
No puedo ver los controles del turno de noche
Si no ve los controles del turno de noche, la causa más probable es que su Mac no cumpla con los requisitos mínimos. También puede ser un problema si está utilizando una pantalla externa junto con la pantalla integrada de su Mac. Si es la primera vez que intenta acceder a Night Shift después de actualizar a una versión de macOS compatible con Night Shift, es posible que deba restablecer la RAM no volátil (NVRAM) para que aparezca Night Shift.
Los cambios de color del turno de noche no aparecen en la pantalla externa
¿Qué pasa si la pantalla externa no muestra ningún cambio de color del turno de noche, pero la pantalla principal o integrada sí? Apple dice que Night Shift funciona con pantallas externas pero no con proyectores o televisores. Ambos tipos de pantalla externa generalmente se conectan a través de un puerto HDMI, y ese puede ser el problema real: muchas de las personas que informan problemas con la pantalla externa están usando una conexión HDMI. En su lugar, utilice una conexión Thunderbolt o Display Port.
Alternativas al turno de noche
Night Shift en Mac funciona mejor con los modelos de Mac más nuevos. Night Shift usa algo llamado marco CoreBrightness, y cuando macOS no detecta una versión reciente de ese marco, desactiva Night Shift.
Si es absolutamente necesario tener Night Shift y está dispuesto a piratear su Mac, puede reemplazar el marco CoreBrightness con una versión parcheada que permita que Night Shift se ejecute.
No se recomienda parchear el marco CoreBrightness. El enlace proporcionado es para usuarios avanzados de Mac que han tomado precauciones razonables, como tener copias de seguridad actualizadas, y que tienen una Mac de repuesto para experimentar.
Una mejor solución es instalar una aplicación de filtrado de luz azul como F.lux, una aplicación que realiza la misma función que Night Shift pero se ejecuta en los modelos Mac actuales y anteriores. También tiene características adicionales, que incluyen una mejor compatibilidad con pantallas externas, la capacidad de especificar aplicaciones que deshabilitan F.lux (una consideración importante cuando se trabaja con aplicaciones que requieren fidelidad de color) y una mejor programación y control de la temperatura del color.
